Les chaussures de running n’ont jamais autant fait parler d’elles qu’aujourd’hui. Longtemps choisies uniquement pour leur amorti et leur stabilité, elles sont désormais au cœur d’un double mouvement : d’un
La pratique du footing séduit un grand nombre de personnes à Bordeaux. Celles-ci ont même fini par connaître par cœur tous les quais de la ville. En dépit de ses
Les montres Garmin Forerunner sont devenues des compagnons incontournables pour les coureurs, qu’il s’agisse d’un modèle d’entrée de gamme ou d’une version haut de gamme comme la Forerunner 965. Leur
Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau, la plaque carbone a bouleversé la conception des chaussures de course. Fine, rigide et légère, elle s’insère dans la semelle intermédiaire pour optimiser
Courir la nuit : sécurité et confort avant tout S’aventurer sur les chemins ou routes nocturnes demande un minimum d’organisation, même pour les coureurs expérimentés. La visibilité n’est pas seulement
Entre repas en famille, soirées tardives et journées chargées, les coureurs se retrouvent souvent à lever le pied pendant les fêtes de fin d’année. Plutôt que de culpabiliser, il est
Le trail running attire de nombreux passionnés de course à pied, désireux d’explorer les sentiers tout en défiant leur corps. Mais toute personne qui se lance sérieusement sur des parcours vallonnés réalise vite que
La récupération est une phase qu’il ne faut pas minimiser dans la progression d’un coureur, bien au contraire ! Pour éviter les blessures et améliorer la régénération musculaire, de nombreux
L’entraînement fractionné est une méthode incontournable pour progresser en course à pied, surtout dans une préparation marathon. Il permet d’améliorer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), l’endurance et la capacité à
Avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver, les journées raccourcissent, laissant moins d’heures de lumière pour profiter de vos séances de running. Mais pas de panique : la nouvelle collection